摘录自《纳瓦尔宝典》，下面是纳瓦尔写给他自己的生命公式[1]。
生命公式一（2008年）
- 幸福 = 健康 + 财富 + 良好的人际关系
- 健康 = 锻炼 + 饮食 + 睡眠
- 锻炼 = 高强度耐力训练 + 体育运动 + 休息
- 饮食 = 天然食物 + 间歇性禁食 + 植物
- 睡眠 = 不要闹钟 + 8~9小时睡眠 + 昼夜节律
- 财富 = 收入 + 财富 x（投资回报率）
- 收入 = 责任 + 杠杆 + 专长
- 责任 = 个人品牌 + 个人平台 + 承担风险？
- 杠杆 = 资本 + 人力 + 知识产权
- 专长 = 无法通过培训获得的知识
- 投资回报 = 买入并持有 + 估值 + 安全边际
参考资料
- 《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》中信出版集团 2022年版 199页
原创文章，作者：麒麟，如若转载，请注明出处：https://zhouqilin.tech/626.html
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